禁煙と自転車

5年くらいずっとタバコをやめていたけど、ちょっとしたことがあり喫煙再開。
しかし、再開してから1年近く経った今、やはり生活する上で色々効率が悪いのでまた禁煙開始。
今日で約6日すぎましたヽ(´ー`)ノ
禁煙管理?ソフトの卒煙式のデータによるとこんな感じ。

ステータス: 正社員三年目
卒煙日: 2012年 1月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 9時間 20分
延びた寿命: 0日と11時間42分
節約できた金額: 2555円(節税分 1685円)
節煙本数: 127本 10.86m ジンベイザメ

ええ、わざわざ成人の日に合わせて禁煙再開しましたw

そして、何度も?禁煙に成功している私から禁煙しようとしている人に対して禁煙成功の秘訣を一言。

吸いたくなったら、自転車に乗る!

これマジです。
本気で禁煙を成功させたいなら、3日間休みを取り、その間ひたすら自転車に乗るといいと思いますw
最初の3日間さえ乗り切れば、ほんとあとは楽勝ですから。

<参考リンク>
卒煙式

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする